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DMJえがお生活「テアニン快眠粒」

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 今日は中秋の名月ですね~☆

 でも、最近は毎日お天気が悪く、お月様がまん丸なのかどうかよくわかりません。

 今年の夏も予想通り猛暑で暑く、寝苦しい夜が続きました。

 2ヶ月ほどはぐっすりと眠った気がしません><

 そろそろ気候も過ごしやすくなり、夜も涼しくなってきたような。

 でも、相変わらず夜中に目が覚めたり、朝方すっと起きられなかったりしています。


 今回、夜間のすこやかな眠りをサポートしてくれる、

 DMJえがお生活のテアニン快眠粒をオタメシできる機会をいただきました♪

 薬は処方箋がいりそうで敷居が高いですが、、、

 こういう機能性表示食品でも同じような効果があるなら試してみたいと思ったんですよ!



 多分子供の頃から睡眠はそんなに深いタイプじゃなかったように思います。

 あ、成長期や学生時代は除きますけどね(笑)

 気になることがあると寝つきが悪かったり・・・

 なんかもっとぐっすり眠りたいーーー!と、いつも思ってました。




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 「L-テアニン」 が配合されているのですが、快眠アミノ酸として注目されているそうです!

 1回に飲む量は、4粒♪

 1袋に124粒入ってますから、約1か月分になります。

 小粒で特ににおいもなく、飲みやすいサイズです。

 こちらは、毎日継続して飲むことでより効果が現れやすいそうです。

 なので、寝る1時間前くらいに飲むようにしています。


 寝るまでパソコンを触ってるのもよくないと思い、夜は早めにやめるように。

 その分、ラジオを聴きながら、ゆっくり雑誌や新聞を読んで過ごしてます。


 最近、活字を読み始めてしばらくするとすごく眠くなってきます~~~

 その眠気に逆らわず、さっとメガネを外して就寝です (-∀-)

 夜中にふと目が覚める頻度が少なくなりました。

 気候によるものか、こちらのおかげなのかは正直わかりませんが・・・

 1ヶ月分しっかり飲むことで、睡眠の質が上がりそうな気がしました♪



  【DMJえがお生活】テアニン快眠粒の効果・口コミ(クチコミ)


  【DMJえがお生活】テアニン快眠粒のブログレビュー





 
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ちいは

Author:ちいは
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